Sep
26
2016

Garchinger Sommersport wird zu Garchinger Sporttreff

Ein Artikel von Gabi Cygan

Diesen Sommer hat sich regelmäßig eine kleine Gruppe zum Sport machen im Freien
getroffen. Unter Anleitung von Sport-und Bewegungstherapeutin Stefanie Brayford wurde
eine Stunde mit einer bunten Mischung aus Walking und funktioneller
gesundheitsorientierter Kräftigung am Feld trainiert. Koordinations- und Balanceübungen
sowie Stretching und Lockerung rundeten das Programm ab.
Regelmäßige Bewegung tut dem Körper und der Psyche gut und in der schönen Garchinger
Natur vervielfachten sich die positiven Auswirkungen, was die Teilnehmer/-innen eigens
erfahren durften.
Der Sommer geht zu Ende aber das Sportangebot geht weiter. Ab 20.9. gibt es den
Garchinger Sporttreff für alle. „Für Alle“ kann wörtlich genommen werden, da hier jeder
willkommen ist, der sich bewegen will. Auf individuelle Bedürfnisse wird Rücksicht
genommen und die Übungen können je nach Trainings-und Gesundheitszustand variiert
werden. Die Einheiten werden weiterhin zum größten Teil im Freien stattfinden.
Es gibt fast keine Entschuldigung nicht mitzumachen denn die Qualität ist hochwertig, die
Teilnahme ist günstig und flexibel, es gibt die Möglichkeit vorab oder pro Trainingseinheit
zu bezahlen, und wenn es mal keinen Babysitter gibt, dann kann der/die Kleine einfach
mitgenommen werden, vorausgesetzt das Elternteil kümmert sich um das Kind.
Training im September und Oktober ist Dienstags von 17:30 -18:30 Uhr und Donnerstags
von 8:15-9:15 Uhr. Treffpunkt ist vorerst im Römerhof, der Preis beträgt 5 Euro pro Termin.
Anmeldung sowie Klärung noch ausstehender Fragen geht über „Bewegungsmöglichkeit“
Stefanie Brayford: info@bewegungsmoeglichkeit.de.
Wir freuen uns auf euch!
Werner Landmann, AWO-OV Vorsitzender